【如何预防声带息肉的发生】声带息肉是一直困扰着很多朋友的问题，使得患者出现疼痛等多种不良症状。医生提醒大家，了解声带息肉的相关知识，对患者治疗此病是有很大的帮助的。所以大家一定要对声带息肉的相关知识有一定的重视，下面我们来看看医生对声带息肉知识的具体介绍。

【如何预防声带息肉的发生】

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。声带息肉是咽喉部常见疾病，而且危害较大，所以人人都要注意保护嗓子，昆明白癜风医院医生表示，尤其是教员、演员、广播员，更要注意提防声带息肉。那怎样声带息肉的发生呢？

预防措施一、适当活动，加强锻炼　　想要拥有健康的身体，积极参加体育锻炼必不可少。无论健康与否，都要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，减少咽炎、喉炎的发生。

预防措施二、养成咽喉部良好卫生习惯　　饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。｜

预防措施三、声带注意休息，减少大喊大叫　　预防护理上，须注意休息，尤其是注意声带的休息，尽量少说话，不能使其过度疲劳，减少长时间畅谈，导致声带过于疲劳；一旦出现声哑，禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳；尽量不要大声喊叫、吼叫、减少出现“声嘶力竭”的情况，减少争吵和高声谈话。

预防措施四、改变不良的饮食习惯　　声带息肉跟生活饮食亦有很大的关系，因此，对于一些不良的饮食习惯应改正。生活中多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷，夏天少食冷饮；减少食用过辣刺激性的食物等。

预防措施五、保持良好的生活环境　　注意居室的通风通气，减少潮湿和空气污浊，保持大便通畅，减少粉尘、烟草及有害气体刺激；若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。

【如何预防声带息肉的发生】昆明白癜风医院的医生说道，声带息肉并不可怕，可怕的是大家对此疾病的忽视，这样做引发的后果就是大家的身体受疾病的侵害越来越严重，患者的身体越来越虚弱，抵抗力越来越差，所以为了减少这种情况的出现，大家一定要及时治疗声带息肉，早日康复。