大家都知道白癜风对患者的影响比较大，所以每个白癜风患者都想要尽快的康复白癜风病情。患者在治疗白癜风的时候，要改以前的不良习惯，能够促进白癜风的好转。

睡眠不足对患者有很大影响

患者如果长期熬夜睡眠不足的话将会使自身的免疫系统受到很大的影响，免疫力下降，同时睡眠不足还会影响患者的内分泌，造成激素分泌紊乱，势必会影响黑色素细胞的正常的功能，影响黑色素的再生，对白癜风病情不利。所以经常的熬夜加班、打游戏会严重的影响患者的身体健康，也会加重白癜风的病情。

调整好自身的作息

为了自身的健康着想，建议大家在日常生活中尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。白斑患者一定要注意保证健康的作息习惯，每天11点以前睡觉，至少8个小时的睡眠时间，保证睡眠质量。睡眠是人的新陈代谢的时间，如果不能保证正常的睡眠，对身体健康的影响是比较大的。

以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，白癜风患者应该有充足的睡眠，要合理安排日常作息时间。这样不仅是对身体好也有助于白癜风的治疗。