【黔东南耳鼻喉专科医院哪家好】昆明白癜风医院医生指出，声带息肉疾病的出现，严重影响患者的正常生活，声带息肉对患者的心理健康影响远远大于身体健康的影响，情绪的低落远远比身体上的折磨伤害严重，因此，出现声带息肉症状，要及时采取治疗，减少错过佳治疗时期。

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声带息肉发生的原因主要是长期发声不当，长期受鼻咽部鼻炎刺激等。目前声带息肉的发病率不断高升，患者严重的会引发呼吸困难，甚至可突发癌变，也逐渐引起了人们的关注。昆明白癜风医院医生建议，对声带息肉一定要引起足够的重视，生活中要学会预防，减少发病率。

声带息肉更多危害

让您远离声带息肉的方法：

1、使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风。

2、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量减少。

3、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。

4、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

5、说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。

6、注意声带休息，工作时减少滔滔不绝，工作之余减少长时间聊天。 <<<推荐阅读：《怎样治疗声带息肉效果好》

7、每一句话的个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来（此为软起声方法）。

8、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，减少屏气式（即利用腹部肌肉力量）的发音。

9、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

10、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时，声带休息是好的方法，若症状持续两周以上，应尽早看医师。

【黔东南耳鼻喉专科医院哪家好】上述就是昆明白癜风医院医生讲述的关于声带息肉方面的知识，希望对大家有所帮助，如果你想了解更多，可以在线咨询医生。预防疾病是我们每个人的责任，我们有义务使自己或自己的亲属不受声带息肉的伤害，生活中要时刻防范声带息肉的出现。