【慢性咽炎生活中应该怎么做】昆明白癜风医院医生指出，冬季是疾病的多发季节，冬季天气干燥，气温较低，很多疾病容易在冬季滋生和复发，比如慢性咽炎这种疾病耳鼻喉疾病，很多因素都可导致慢性咽炎的出现和复发，因此，我们应该多了解一些关于慢性咽炎的专业知识，进行有效的防治。那我们一起来看下文医生详解吧。

【慢性咽炎生活中应该怎么做】

1.调整好心态

慢性咽炎由于病程长，患者往往有焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪不利于康复，患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识，及时寻求医务人员的帮助，并主动配合治疗。

2.保持口腔清洁湿润

保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状，慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口，每次含漱时间宜稍长，咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。

3.饮食清淡

烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因，患者在饮食上应该清淡，以流质或半流质饮食为宜，忌食辛辣、煎炸、燥热之品，戒烟酒。

4.保持居室清洁卫生

粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情，患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时，应该戴口罩，以减少粉尘、有害气体的吸入量。

5.作息规律、多进行体育锻炼

慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病，昆明白癜风医院医生指出：这是由于机体处于这些情况下时，机体免疫力下降，易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律，不要熬夜，平时多进行体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

【慢性咽炎生活中应该怎么做】以上就是昆明白癜风医院耳鼻喉医生介绍的关于慢性咽炎方面内容，大家在生活中一定要注意上述这些关于慢性咽炎知识，如果您想了解更多关于慢性咽炎的知识，可以在线咨询医生，医生会为您详细解答，也可拨打我院科室电话：0851-86588881。