【毕节哪家医院耳鼻喉科好】昆明白癜风医院的医生一直强调，平常要注意保护身体，可是很多人还是患上了耳鸣，耳鸣疾病在我们的现实生活当中确实是普遍存在着，疾病的发生危害着很多患者，给很多患者带去了健康危害和病痛折磨，那么耳鸣有哪些相关知识呢？很多患者和家属都在普遍关注着这个问题。

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昆明白癜风医院医生说道，现在耳聋、耳鸣的患者日益增加，除尽可能远离引起耳鸣的一切诱因，例如噪音、不良生活习惯、不良嗜好等，平日里也可以做一些护耳的保健操。

1、掌心震耳

两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用，共50次；

2、按揉穴位

用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴（位于面部，耳屏间切迹前方下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处）、翳风穴（位于两耳垂后，乳突与下颌骨之间的凹陷处），力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟；

3、按捏耳廓

用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，反复按捏至双耳有发热感，一般一次1～2分钟；

4、掩耳鸣鼓

两掌搓热，用两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，共击50次。

【毕节哪家医院耳鼻喉科好】以上这些就是昆明白癜风医院的医生介绍的有关耳鸣的疾病知识，希望通过上面的文章的阅读大家能够对耳鸣的这些知识有一定的了解，医生解释，对于耳鸣我们一定要慎重，千万不能忽视，如果您还有什么不明白的地方，欢迎在线咨询医生。