白癜风的症状是皮肤出现白斑，然而其他皮肤病也有相同的症状。白癜风医院医生认为大部分人们对于白癜风不了解，所以了解白斑先要从基本的开始，如何辨别白斑是不是白癜风呢?来详细看一下。

　　1.合理膳食，关注歇息：根据白癜风患者病况和身体状况，多进食高蛋白，低脂、低糖、和维生素B族含量高的食物，小心有的食物可愈加严重病况。关注歇息，劳逸结合。睡眠充足。多参加有益身体和心理健康的文体活动，但娱乐时刻不宜过长，运动量不宜过大。

　　2.防止精神创伤或者生活压力过大：精神创伤或者生活压力过大是白癜风病发诱因，白癜风的病发或病况的加剧可发生于焦虑事件之后。要防止精神创伤、劳累过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神焦虑、郁闷不仅可能引发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　3.减少或防止接触橡皮手套：因为橡皮手套中含有抗氧化剂的氢鲲单苯醚，对肌肤的黑素细胞有挑选性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分在手臂和前臂、甚至背部和下肢发生色减退斑。

　　4.进行期白癜风要减少外界刺激，如对肌肤的压力、摩擦、和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的发现，别的形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　温馨提示：白癜风不是一种传染性疾病，但是白癜风疾病带来的危害是非常大的，患者如果不及早的进行治疗，就会导致疾病越来越严重。白癜风不是一种难以康复的疾病，患者还是应该积极的进行治疗。